تی آر ایکس که به پول و فضای خاصی برای انجام نیاز ندارد، با سوزاندن ۲۰۰ تا ۱۰۰۰ کالری در ساعت، جزء چربی‌سوزترین ورزش‌های دنیا حساب می‌شود.

نظرتان را بنویسید

لطفاً دیدگاه خود را وارد کنید!
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید